Hast du auch das Gefühl, dass jedesmal wenn du im Training Fortschritte machst, dich eine Verletzung wieder fünf Schritte zurückwirft? Gerade bei Soldaten, Polizisten und anderen Einsatzkräften treten Verletzungen extrem häufig auf, weil sie mit ihrem Körper wirklich arbeiten und nicht selten damit an ihre Belastungsgrenzen gehen. Dabei sind Verletzungen oft unvermeidlich und haben mitunter gravierende Folgen für die zukünftige Karriere – Stichwort Dienstuntauglichkeit.
Um genau das zu vermeiden,hat PPF GERMANY den Videokurs “Verletzungsprävention für taktische Athleten” entwickelt! Durch ihre Erfahrung bei der Betreuung von über 800 Einsatzkräften wurde ein eigenes Mobility & Verletzungsprävention System speziell für taktische Athleten entwickelt, um Verletzungen langfristig zu vermeiden. Das komplette Wissen gibt es nun in einem ausführlichen Videokurs mit über 10 Stunden Videomaterial, Checklisten und Anleitungen.
Dabei lernst du alles über Mobility, Dehnen, Flossing, Black Roll, Warm Up, Cooldown, PREHAB und REHAB Übungen, den Wiedereinstieg nach Verletzungen und das richtige Mindset. Dabei gibt es außerdem noch hochinteressante Extras, wie z.B. Videos vom ehemaligen Kommandosoldat Markus Gaul oder einem ehemaligen Arzt aus dem deutschen Profisport. HIER gibt es alle Infos zum PPF GERMANY Recovery Videokurs.
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